營造和諧的人際關(guān)系

生活不是一個人的生活，工作更不是一個人的工作，我們需要朋友的陪伴需要友情，需要愛。在職場和諧的人際關(guān)系能夠消除工作中的壓力。那么在人際關(guān)系的適應(yīng)當(dāng)中，需要注意三點(diǎn)：

   一、認(rèn)清自己的角色

   知道人有不同的角色，在領(lǐng)導(dǎo)者面前是被領(lǐng)導(dǎo)者；在被領(lǐng)導(dǎo)者面前，可能還會是一個領(lǐng)導(dǎo)者；在父母面前是兒女；在兒女面前是父母，人際關(guān)系是身心健康的非常重要的方面。如果在單位的人際關(guān)系的緊張，或是在家庭的人際關(guān)系的緊張都會影響到人的身心健康。所以說，人的適應(yīng)關(guān)系當(dāng)中，最主要的就是人際關(guān)系的適應(yīng)。是面對同事還是面對上級，是面對朋友還是面對親人，面對的人不一樣，說的話就應(yīng)該不一樣。人應(yīng)該能夠去區(qū)分什么是工作的場合什么是生活的場合，什么是同事什么是朋友。這是應(yīng)該有界限的，如果你沒有選擇，想說就說，不分場合、地點(diǎn)，不分你面對的是誰就說，不知道你自己說了多少，那么肯定就會有心理的困擾，就會造成這種人際關(guān)系的不適應(yīng)。生活在不同的圈子，不同的氛圍，不同的工作環(huán)境，不同的生活環(huán)境，對人的行為有相應(yīng)的不同的約束的。所以應(yīng)該在不同的場合，有一種不同的表現(xiàn)，還有說話的時候要把握一個不同的分寸感，是面對同事、領(lǐng)導(dǎo)的說話應(yīng)該怎么樣去說，應(yīng)該說多少？要有一種不同的分寸感，還有留有不同的余地。就是在交流的時候，應(yīng)該給別人一個空間，也可以叫做余地。

   二、克服挑剔心理

   挑剔心理是人們在處理人際關(guān)系中常見的一種病態(tài)心理。它表現(xiàn)在經(jīng)常以指責(zé)、抱怨、批評、嘮叨的口吻講話。這種心理影響了人際溝通，破壞了正常的人際關(guān)系，應(yīng)當(dāng)特別注意加以克服。在家庭中，最讓丈夫受不了的是妻子的抱怨、嘮叨和責(zé)怪。這也是增加丈夫心理壓力、從而從心理上打垮他的最好辦法。同樣，父母教育子女也是如此，一定要避免用譴責(zé)、抱怨和批評的方法，而應(yīng)常常鼓勵他們，多用贊美的語句講話，這也有利于溝通、改善雙方的關(guān)系。沒有什么東西比表揚(yáng)更能啟動人的積極性，我們怎樣期待別人，別人就怎么回應(yīng)。我們夸獎一個人干得好，他就會更加努力，希望自己干得更好。當(dāng)眾表揚(yáng)一個人，效果會成倍增加。這個人不但會更努力干，而且得到了很好的榮譽(yù)。這樣做提高了他在眾人心目中的地位，還能調(diào)動起大家的積極性，向他學(xué)習(xí)。領(lǐng)導(dǎo)的贊賞之于下屬，就如同父母的撫愛之于孩童；父母的撫愛有利于孩童的健康發(fā)展，而領(lǐng)導(dǎo)的贊賞有利于調(diào)動下屬的積極性，從而也就樹立了自己的威信。作為一個領(lǐng)導(dǎo)者，如果常常這樣稱贊下屬：“你的插花使辦公室有了光彩！”“你的計劃清晰簡要，正合需要！”“你把這份報告寫完，真是幫了我一個忙！”等等，相信下屬接下來的工作會更令你滿意。相反，如果領(lǐng)導(dǎo)常常挑剔下屬的毛病，就會使下屬心灰意冷，或者引起下屬的反感和怨言，接下來的工作也就很可能是硬著頭皮勉強(qiáng)為之了?？傊?，寬容、贊賞是領(lǐng)導(dǎo)者克服挑剔心理的良藥，也是實施有效領(lǐng)導(dǎo)、提高個人威信的重要途徑。每個領(lǐng)導(dǎo)者都應(yīng)該學(xué)會用贊賞的心態(tài)對待他人，建立起良好的人際關(guān)系。

   三、培養(yǎng)幽默感

   是選擇一個嚴(yán)肅的領(lǐng)導(dǎo)者還是一個樂觀的領(lǐng)導(dǎo)者，可能很多人會毫不猶豫的去選擇那些樂觀幽默的人。在工作中，一個領(lǐng)導(dǎo)者有一定的由職位權(quán)利帶來的一種強(qiáng)制性的控制能力或命令能力。除了這種能力，還應(yīng)該使下屬員工愿意追隨你，它就會使人們產(chǎn)生更大積極性、能動性。

   總之，好的心靈的鑰匙歸根結(jié)底掌握在自己手里。人的主觀能動性，可以有意識地消除不良心境，合理地調(diào)節(jié)心境，建立積極、健康的心境，使自己成為心境的主人，增進(jìn)自我身心健康。