改善面部皺紋的最佳方法，可能和你想的不一樣

皺紋是人衰老的特征

它也許會(huì)遲到

但永遠(yuǎn)不會(huì)缺席

想要改善面部皺紋

首先要先了解

皺紋形成的原因和生理機(jī)制

皺紋是內(nèi)源性和外源性因素共同作用的結(jié)果。

內(nèi)源性因素包括時(shí)間、遺傳、激素水平等因素，而激素的變化以及一些基礎(chǔ)疾病如糖尿病、心血管疾病往往都與年齡的增長(zhǎng)有關(guān)。

外源性因素包括紫外線照射、污染、吸煙等環(huán)境中的紫外線輻射、顆粒物、臭氧誘導(dǎo)、氧化應(yīng)激，這些將導(dǎo)致蛋白質(zhì)的生物大分子的結(jié)構(gòu)改變和功能喪失，加速皮膚衰老。

包括多層次解剖結(jié)構(gòu)的變化、皮膚衰老機(jī)制的學(xué)說(shuō)，涉及機(jī)體整體水平、器官水平、甚至細(xì)胞、分子水平多層次結(jié)構(gòu)的變化。

面部皺紋的產(chǎn)生與隨著年齡增長(zhǎng)而導(dǎo)致的多層次老化相關(guān)，如細(xì)胞層面，皮下脂肪的變化，骨骼退化，軟組織的變化，重復(fù)的肌肉收縮和肌張力變化，引發(fā)面部肌肉老化。       

皮膚皺紋的產(chǎn)生主要是真皮變化的結(jié)果。

膠原纖維和彈性纖維排列紊亂：各種影響因素作用下，真皮成纖維細(xì)胞數(shù)量減少，膠原類(lèi)型比例倒置，真皮乳頭層和網(wǎng)狀層彈性纖維減少及退化，膠原纖維和彈性纖維排列的紊亂。

角質(zhì)層水分含量減少：隨著年齡增長(zhǎng)，角質(zhì)層中的天然保濕因子含量減少，使皮膚水合能力下降，角質(zhì)層中水分含量的減少。

激光治療主要基于局灶性光熱作用技術(shù)，通過(guò)剝脫表皮和部分真皮，同時(shí)激活成纖維細(xì)胞。形成新的膠原蛋白和彈性蛋白纖維，從而重塑皮膚。

光子嫩膚較短波長(zhǎng)的光選擇性破壞黑色素顆粒，減輕色素沉著，較長(zhǎng)的波長(zhǎng)穿透到皮膚較深層組織產(chǎn)生光熱作用和光化學(xué)作用，使皮膚的膠原纖維和彈性纖維重新排列和再生，恢復(fù)彈性，達(dá)到消除和減輕皺紋的作用。

射頻治療主要通過(guò)電流流過(guò)組織產(chǎn)生的熱效應(yīng)達(dá)到祛皺、緊膚等治療效果。如頻率＜10 MHz的射頻，皮膚組織對(duì)高頻旋轉(zhuǎn)振動(dòng)的電子產(chǎn)生阻抗，從而產(chǎn)生熱量；頻率為40.68MHz的射頻，加熱靶組織是極性水分子，其在交變電場(chǎng)作用下高速旋轉(zhuǎn)，相互摩擦，產(chǎn)生熱量，從而達(dá)到給真皮、皮下膠原加熱的作用。

黃金微針主要是利用射頻的能量，能夠穿透到皮膚深層，刺激膠原蛋白再生，從而可以讓皮膚變得更加細(xì)膩，具有除皺的效果。

將適量的填充材料注射到皮膚的真皮層內(nèi)，恢復(fù)肌膚彈性，將靜態(tài)皺紋填平，達(dá)到除皺效果。

預(yù)防紫外線能夠減少對(duì)彈性纖維和膠原蛋白造成的損傷，出門(mén)注意防曬。做好防曬，阻擋紫外線殺傷皮膚細(xì)胞造成的光老化，自然可以延緩衰老。

保持充足的水分能使細(xì)胞正常運(yùn)轉(zhuǎn)，減少皺紋的產(chǎn)生。使用抗氧化護(hù)膚品(含花青素、白藜蘆醇、維C、維E、阿魏酸，茶多酚等）多吃抗氧化食物（深色蔬菜、水果等），遠(yuǎn)離PM2.5。

戒掉甜食，平時(shí)主食多吃一些低GL/GI(血糖指數(shù))的食物，比如用粗糧代替白米飯，挑選糖分低的水果吃。

做好表情管理，不要經(jīng)常皺眉，能夠減少表皮肌膚拉扯，減少皺紋出現(xiàn)的概率。

睡眠充足會(huì)刺激生長(zhǎng)激素的分泌，讓皮膚光滑有彈性，穩(wěn)定的生物鐘加上睡滿八小時(shí)能夠提亮氣色的同時(shí)抑制皺紋的產(chǎn)生。

在追求美麗的同時(shí)，務(wù)必選擇正規(guī)的機(jī)構(gòu)和具備專業(yè)資質(zhì)的醫(yī)生。這樣才能確保治療的安全性和有效性，避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)和副作用，確保自己的健康和利益得到最大程度的保障。

劉   燕

贛州市皮膚病醫(yī)院

激光美容科    副主任護(hù)師

我院激光美容科是由贛州市衛(wèi)生健康委正式批準(zhǔn)成立的一級(jí)臨床科室，位于醫(yī)院1號(hào)樓?？剖椰F(xiàn)有醫(yī)護(hù)人員30人，其中醫(yī)生團(tuán)隊(duì)5人，包含碩士4人，護(hù)理團(tuán)隊(duì)25人。2023年成立“陳勇軍名醫(yī)工作室”?？剖译娫挘?span style="-webkit-tap-highlight-color:transparent;margin:0px;padding:0px;outline:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box !important;overflow-wrap:break-word !important;color:#5F9CEF;">0797-8154550

科室現(xiàn)有設(shè)備全省領(lǐng)先，擁有國(guó)際先進(jìn)美容光電類(lèi)設(shè)備，如美國(guó)profile超級(jí)平臺(tái)，可進(jìn)行全面部抗衰提拉、聚焦超聲改善面部松弛下垂、黃金微針改善膚色暗沉和毛孔粗大、二氧化碳點(diǎn)陣激光祛疤、調(diào)Q激光祛斑等，同時(shí)開(kāi)展玻尿酸注射等面部年輕化項(xiàng)目。

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